27
Januar
2021
Ist es schädlich seinen Rücken beim Kreuzheben zu runden?
Schaut man sich die Kommentare unter Videos an, die Personen beim Kreuzheben mit einem stark gerundeten Rücken zeigen, dann sind sich hier wohl alle einig und es wird schnell von “schlechter Form” oder “Verletzungen” geredet. Doch ist ein runder Rücken beim Krafttraining wirk...