Zink ist ein essentielles Spurenelement, welches stark an der Funktion des Immunsystems beteiligt ist. Ein Zinkmangel ist in unserer heutigen “westlichen” Welt nicht unüblich. Ein dauerhafter Mangel kann zu sogenannten “Low-Grade Entzündungen” führen, die gewisse Krankheiten...
10 Tipps um deinen Testosteron Spiegel natürlich zu steigern. Testosteron ist ein Sexualhormon, welches bei beiden Geschlechtern vorhanden ist, jedoch in unterschiedlich hoher Konzentration. Es ist entscheidend am Muskelaufbau beteiligt und beschleunigt den Fettabbau. Ein niedriger Testosteronspiege...
Die amerikanische Psychologieprofessorin Carol Dweck erforscht, wie verschiedene Denkweisen unser Leben bestimmen. Dabei ist sie auf zwei komplett unterschiedliche “Mindsets” gestoßen: Die einen Menschen sehen Talent und Intelligenz als etwas Vorhandenes, die anderen betrachten Fähigkeit...
Erfahre welche drei Gründe für eine Supplementierung von Magnesium sprechen und warum du es eventuell auch zu dir nehmen solltest.
