Interagierende Faktoren am Beispiel Rückenschmerz

(geschrieben von Physiotherapeut Philipp Läufer)

ICH VERSTEHE DAS NICHT. ICH MACHE DOCH ALLES SO WIE IMMER?!

Während akute Verletzungen einem bestimmten Ablauf folgen, sogenannte Wundheilungsphasen, folgen die meisten Beschwerden nicht einem solchen Schema.

Was von außen betrachtet manchmal frustrierend sein kann, weil man keinen Übeltäter für die Schmerzen verantwortlich machen kann, ist für den Körper ein logischer Schritt seine Alarmanlage (Nervensystem) etwas schärfer zu stellen. So kann er manchmal bereits bei Bewegungen Alarm schlagen (Schmerz), die sonst kein Problem sind, weil andere Dinge (schlechte Schlafqualität (1), Beziehungsstress, Arbeitsdruck (2), geringe körperliche Fitness (3), Angst (4)) die Alarmanlage bereits etwas schärfer gestellt haben.(5/6)

Selbst wenn man einen genauen Punkt als Schmerzzentrum feststellen kann, kann man diesen Punkt oftmals nicht als Verursacher der Beschwerden festnageln. Er kann ein möglicher Faktor sein, aber meistens gelingt es wesentlich effektiver die Schmerzen in den Griff zu bekommen, wenn man an mehreren Stellschräubchen dreht, die Potenzial in der Vergangenheit liegen gelassen haben.(6/7/8)

Wenn Dich Dein Körper das nächste mal wieder vor ein solches Rätsel stellt, check die angegebenen Bereiche oder gebe die Tipps an jemanden weiter, dem Sie helfen können. Bleibt das Rätsel für Dich weiterhin ungelöst, lass dich von einem medizinischen Fachmann beraten.

Referenz: 

1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19242625 
2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10954644  
3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16154380 
4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22321917
5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20655796 
6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15995723 
7. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27802794 
8. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26051220