Griffkraft als Indikator für Ermüdung

Ein einfacher Hand-Dynanometer kann einem dabei helfen festzustellen, ob sich ein Athlet von der letzten Einheit vollständig erholt hat oder nicht. Thomas Kurz beschreibt in seinem Buch “Science of Sports Training”, dass eine starke Abweichung der Griffkraft auf eine Ermüdung des Nervens...